病情分析:
你好,如果睡眠不好的話,建議注意不要熬夜和緊張勞累的
指導意見:
可以睡前泡泡腳或是喝杯牛奶都有安神助眠的效果的,如果還是沒有好轉的話,可以服藥物安神補腦液調理
病情分析:
你的問題是你最近睡得晚,導致你失眠,你想快速入睡,怎么辦?
指導意見:
我建議你吃一下中藥,可以吃天王補心丸,養身安神丸治療。
也可以買一下合歡花,尤其是北方產的合歡,泡水喝,也能緩解。
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