健康咨詢描述: 感覺有輕微的強迫癥癥狀,一般在心情不好或遇到困難時容易發作,去年至今有連續性的多夢,白天有時候會聯想甚至幻想!大腦容易疲勞(部分是缺少休息,長時間看手機導致) 1:最明顯,最經常性的,褲兜或者外套側兜不能只有單個兜里有東西,有的話就會焦慮不安,要么都有,要么都沒有。 2:手頭上的東西(如書籍)長時間擺放一個姿態,長時間會想調整,有時候覺著礙事。 3:書頁折疊,以后會重新找到那頁,不再折疊 再三確認門鎖好沒?東西放好沒?內心會焦慮 4:腦子突然想到一些東西,找不到會很焦慮
病情分析:
你好,這位朋友你的這種情況初步考慮是輕微強迫和焦慮共存
指導意見:
建議你多和周圍的人交流。轉移注意力,到醫院心理咨詢科做一下心里評估,你的問題不大,做一下心里疏導就可以的
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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