健康咨詢描述: 我是在校學生,成績中等。最近變得暴躁,經常沒有原因的哭起來。有時候會失眠,感覺我消失會更好。。。我是不是應該去找心理醫生?
你好根據你的描述目前初步認為你有輕度抑郁,建議你可以多與父母同學溝通,多參加學校組織的課余活動。增加戶外有氧運動調整心情,如無改善,可以找心理醫生進行咨詢。
病情分析:
你好,根據您說的這種情況,考慮,你有抑郁癥的可能建議你去找心里醫生
指導意見:
或者去醫院找精神科的醫生去確定,另外要注意休息,清淡飲食,避免精神負擔過重,如果確診抑郁癥應該及時用藥物治療
你好,你的癥狀是學習壓力造成的焦慮和抑郁情緒。建議你平時主要參加體育鍛煉,增強體質緩解壓力??陀^理性的面對學習壓力。注意多和老師同學交流,不要壓抑自己的想法和情緒。
如果情緒持續得不到改善??梢匀バ睦碜稍冏鲂睦磔o導。
以上是對“我是在校學生,成績中等”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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