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有問必答網內科神經內科 → 臨近高考,我每天學到很晚

臨近高考,我每天學到很晚

男 | 17歲 2018-03-24 09:48:54 6人回復 來自

健康咨詢描述: 臨近高考,我每天學到很晚,早上很早起來,經常頭痛,幾次考試都不理想,請問該怎么辦?吃什么藥好?

醫生回復區

王婧
王婧 天脊醫院   副主任護師 擅長: 月經不調,各種陰道出血,多囊卵巢綜合癥,陰道炎,宮 幫助網友:30466稱贊:9
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2018-03-24 09:49:28 我要投訴

      病情分析:
      你好根據你的描述這是由于你壓力過大精神緊張睡眠質量不足的原因及到
      指導意見:
      平時一定要注意休息保證每天有充足的睡眠時間養成良好的生活習慣和飲食習慣多運動
      

何小玲
何小玲 護師 擅長: 小兒發燒.腹瀉.濕疹.新生兒黃疸,上呼吸道感染.支 幫助網友:8024稱贊:5
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2018-03-24 09:49:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你說的情況,高三的同學學習非常緊張,休息的時間比較少。
      指導意見:
      我說的話是高三同學面臨的問題,所以說盡量的保持良好的睡眠狀態,還有營養,有點跟上,每天堅持要吃瘦肉,牛奶雞蛋。
      

王月
王月 明水縣中醫醫院   護師 擅長: 痛經,月經失調,不孕癥,功能失調性子宮出血,子宮內 幫助網友:18522稱贊:20
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2018-03-24 09:50:39 我要投訴

      病情分析:
      你好。你這種情況可能是睡眠不足,壓力較大,用腦過度等引起,可以到醫院檢查一下身體狀況。
      指導意見:
      建議你。近期注意規律作息時間,保證充足的睡眠,吃一些有營養易消化的食物,可以每天晨起鍛煉身體,不要給自己太大的壓力。
      
      以上是對“臨近高考,我每天學到很晚”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊輝
楊輝 濟南市中醫醫院   主管護師 擅長: 全科護理,擅長內科,外科,兒科,婦科,骨科,血液凈 幫助網友:24195稱贊:7
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2018-03-24 09:50:41 我要投訴

      病情分析:
      這位朋友,根據你所描述的這種情況,沒有必要吃藥。
      指導意見:
      建議你不要有過大的精神壓力,高考固然很重要,但是不是唯一的出路。建議你要加強飲食的營養,補充足夠的優質蛋白。多吃新鮮的蔬菜水果。可以多吃些香蕉之類的水果。
      

李彥平
李彥平 商丘平原醫院   醫師 擅長: 陰道炎,子宮內膜炎,月經不調,子宮肌瘤, 幫助網友:15513稱贊:6
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2018-03-24 09:54:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的情況,由于休息不好導致的頭痛,精神衰弱的情況!
      指導意見:
      你好,建議營養飲食,注意休息,適當的增加體育鍛煉,目前不需要藥物治療,希望對你有幫助!
      

許建華
許建華 武威市第二人民醫院   主管護師 擅長: 擅長慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,支氣管擴張,胸腔 幫助網友:9605稱贊:5
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2018-03-24 09:54:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,高三學生經常頭痛,多和休息不好,睡眠不足,學習負擔重,精神高度緊張等有關。
      指導意見:
      建議,放松心情,可以加強休息,適量參加體育活動,加強體育鍛煉和營養,平衡膳食等,多可以緩解。
      

疾病百科| 頭痛

掛號科室:神經內科

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