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有問必答網心理健康科 → 臨近高考,飯量突然變大

臨近高考,飯量突然變大

女 | 18歲 2022-02-09 22:27:01 2人回復 來自

健康咨詢描述: 最近老是感覺到餓,吃飯的時候也沒有飽腹感,也不敢多吃,有時候中午吃完飯,過了幾個小時就餓了,然后晚上就會吃的很多,但是會有意識稍微控制一下,怕體重上漲,最近也經常熬夜,平時白天在課上犯困,很能睡,但是自我是沒有感覺到很有壓力的,不知道什么原因導致的

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梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網友:75552稱贊:3
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2022-02-10 08:51:55 我要投訴

      你臨近考試,飯量突然的增大,感覺沒有飽腹感。像這種情況有可能是考前壓力過大而導致的一些焦慮,所以如果是很重要的考試,提前可以去專業的精神衛生中心就醫,讓心理科的醫生給你做個心理的疏導治療。必要的時候也可以在大考之前短期的吃一點抗焦慮的藥。
      

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2022-02-10 09:06:21 我要投訴

      青春期青少年可以處理一些心身問題,例如情緒不穩定或者貪食。大多與精神心理因素有關,例如焦慮情緒或者應激因素的影響,有些是與軀體因素有關,例如過度疲勞或者睡眠不足。一般通過心態調整心理疏導可以緩解,平時需要調整心態,增強體質,增加營養,養成良好的睡眠習慣等。嚴重者建議及時就診。
      

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