病情分析：
      你好，很高興為你解答，聽了你的描述，而右側肩頸疼痛。
      指導意見：
      你好，這種情況下，首先你得糾正這個長時間的坐姿。嗯，可以坐半個小時起來，起來溜達溜達活動活動肩頸。其次可以來回甩了胳膊甩成圈兒。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是否有肩周炎或者頸椎引起的疼痛不適，可以先去醫院做下檢查
      指導意見：
      建議，可以注意局部進行熱敷及按摩理療等緩解疼痛，也可以配合外用膏藥等治療
      
      以上是對“本人女，22歲，由于長期使用電腦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這樣情況比較復雜，一般來說注意肩周炎頸椎病的可能性大。肩周炎可以局部封閉理療，頸椎問題需要牽引針灸或者理療等措施
      指導意見：
      意見和建議：建議可以到正規醫院的骨科等相關科室進一步仔細檢查，明確身體相關情況，根據具體情況采取合理措施治療
      

      病情分析：
      你好！根據你敘述的這種情況來看，是長期一種姿勢引起肌肉軟組織損傷痙攣。
      指導意見：
      建議：這種情況，可以通過中醫針灸，中藥離子導入等方法進行治療。平時應多活動，促進血液循環，疏通經絡。