出現失眠失眠一般考慮和心理的因素，勞累，工作壓力大，都是有直接性的關系的，首先這種情況需要積極的放松一些心情，同時也可以選擇一些安神的藥物來進行治療，密切的進行觀察病情。
      

      病情分析：
      根據你說的情況來看，最好咖啡病因喝的太多，對中樞神經有一定的鎮靜作用。
      指導意見：
      建議您休息有規律，盡量避免熬夜或勞累的情況，做好勞逸結合，配合調理觀察看看。
      

      病情分析：
      你好結合具體描述，主要還是體虛乏力，神經衰弱等引起睡眠質量不足下降，記憶力下降減退，
      指導意見：
      建議這樣情況還需要加強身體健康鍛煉，需要適當活動，平時還需要飲食規律清淡，養成良好作息飲食習慣，利于恢復改善記憶力，
      
      以上是對“睡眠不好，人比較累，再喝了3杯咖啡后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看你描述的情況，需要考慮睡眠質量較差的可能性比較大。
      指導意見：
      建議醫院中醫科就診，望聞問切四診合參明確診斷后中藥調理治療，希望對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況考慮你這屬于神經衰弱導致的失眠，記憶力下降。
      指導意見：
      建議你口服谷維素，維生素B1，安神補腦液進行調理，睡覺以前喝杯牛奶促進睡眠。
      

      病情分析：
      你好，睡眠不好的時候請不要喝咖啡，咖啡具有提神的作用
      指導意見：
      建議以后不要喝咖啡哦，保持心情愉悅，如果有睡眠障礙，建議可以口服點安神補腦液哦，祝生活愉快，再見
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述，睡眠不好則會引起體虛乏力，神經衰弱等不適。
      指導意見：
      建議到醫院找中醫用藥調理，平時養成良好的生活習慣，避免熬夜，平時加強體質鍛煉，增強機體抵抗力。
      
      以上是對“睡眠不好，人比較累，再喝了3杯咖啡后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！