病情分析：
      你好，根據你的描述一般三個月后就可以做正常的鍛煉了。
      指導意見：
      如果有積液的話，需要根據積液的多少，以及癥狀來決定是否嚴重，鍛煉的話需要在專業的康復醫生指導下鍛煉。
      

      你好，根據你提供的信息看。建議局部理療熱敷。可以適當行關節功能練習?？诜庸茄a鈣及活血化瘀藥物治療。目前你的情況有些時間長些。骨折愈合需要3-6個月時間。建議六周后再次復查進一步診治。
      

      你好，你說的這種情況考慮是當時崴腳后完全恢復好就過早活動導致的繼發性損傷，形成了慢性創傷性關節炎，這種情況主要還是休息制動，結合局部熱敷理療。暫時不建議走路，以活動踝關節為主。
      
      以上是對“崴到腳了，已經96天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      積液的話考慮是無菌性的一種炎癥，這種情況一般需要活血化瘀治療的。
      指導意見：
      可以采取中醫紅外線照射，熱敷，貼活血化瘀的藥膏，有助于積液的吸收，同時要注意休息，近期還是減少活動。
      

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況及臨床癥狀，我考慮應該是創傷性關節炎。
      指導意見：
      根據你所說的情況及臨床癥狀，結合你所描述的情況，我建議你平時適量活動，避免勞累盡量抬高患肢，或做局部熱敷。