你好，白癜風具體原因不好找，日常生活中需要注意不吃面食，面做的食品不吃，多吃蔬菜水果，不喝酒，辣的和海鮮盡量少吃。放松心情減少壓力。早睡不要熬夜。
      

      你好，根據你所說的情況，如果是白癜風，平時飲食的話要清淡，禁食一些辛辣刺激及海鮮的食物，禁食垃圾食品，平時可以多吃一些花生、核桃、黑豆等食物，注意合理膳食，適當加強營養。
      

      白癜風患者首先建議規律飲食，戶外勞動時注意防護，注意房屋裝修避免受污染。平時保持愉快心情，飲食常吃黑芝麻黑豆核桃花生豆制品，忌辛辣食品。
      
      以上是對“得了白癜風生活上需要調整什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      白癜風病因比較復雜，目前無明確說法，多數認為與免疫力低下，內分泌，遺傳，外傷等有關。
      指導意見：
      白癜風過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風的治療效果比如，煙、酒、辣椒。提倡用銅質餐具。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛、兔、豬、瘦肉）、動物肝臟、蛋、奶、菜（蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物
      

      白癜風患者在日常生活中要盡量避免汗后陽光暴曬，受風;避免長期處于濕潤的環境中;夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干;不吃或少吃腥辣等激發性食物和富含維c的食物;在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減小憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，這對疾病的治療都是有一定的幫助。
      

      白癜風患者要保持樂觀的心態，減少悲傷，緊張，壓抑的情緒。避免受到外傷。增強免疫力，多食新鮮清淡的綠茶多食豆制品，豬肝，瘦弱，牛肉，黑色的食物。少食刺激性的食品，肥肉，海產品，和富含維生素C的食品，如西紅柿，山楂，等酸類水果飲料。如果有發現身體部位出現白斑的，盡早去治療，以免貽誤病情，不可抱著僥幸的心理對待。
      

      憂慮、恐懼、悲觀要盡量避免，否則會影響患者的神經功能，讓白斑泛發。白癜風是可以恢復健康的，所以患者一定要相信以現代的治療技術和治療方法，積極配合治療，爭取早日康復。
      
      以上是對“得了白癜風生活上需要調整什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！