指導意見：
      你好，有沒有去醫院進行過檢查呢？建議去醫院男性病科好好的檢查一下，注意不要久坐，不要吃油膩、辛辣刺激的食物；在飲食上多補充含蛋白質、鋅、精氨酸等營養素豐富的食物如貝殼類的海鮮、蛋類、大豆或其制品
      

      根據身體出現尿頻，尿急，盜汗，遺精等表現情況，伴有四肢發涼，考慮是陽氣不足，腎精虧虛，建議通過金鎖固精丸。十全大補丸等藥物調理身體。
      

      首先需要進一步檢查是否疾病引起的，另外考慮腎陰虛或者身體虛弱引起的癥狀，另外缺鈣也可以引起。可以在醫生指導下服用藥物改善看看，必要時化驗檢查確診。
      
      以上是對“尿頻尿急，夜里盜汗遺精”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：根據你的情況要考慮你有可能患尿路感染或腎虛等引起的可能，建議你先到泌尿內科檢查看看，針對病因給以對癥治療。
      指導意見：
      指導意見：建議你平日一定要注意衛生，適當的多喝水，忌辛辣刺激的食物等等。