得了腰椎間盤突出壓迫神經引起的下肢疼痛，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，保持正確姿勢，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物及營養神經藥物治療，配合熱敷、牽引、按摩理療以增強療效，如果癥狀不緩解就需要手術治療。
      

      根據你目前描述的這種情況，關于治療腰間盤脫出的問題，現在還沒有確切的治療辦法，我現在的建議是，暫時一定要減少活動，注意休息一，同時，口服活血化瘀的藥物，做一下按摩理療或者推拿等等。
      

      你好。腰間盤突出的疾病一般的情況以保守治療為主，主要是可以進行物理治療，中頻微波的治療，針灸的治療，平時減少活動，如癥狀比較嚴重，可以進行手術的治療。建議到正規醫院治療，祝早日康復
      
      以上是對“治療腰間盤突出最好的辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，一般活動后加重，你這情況可能是腰椎間盤突出。建議去醫院做個磁共振檢查一下。腰椎間盤突出患者可以采用牽引治療，配合局部理療按摩，以及中藥外洗，根據自身情況選擇保守治療或者手術治療，要注意睡硬板床，避免腰部勞累。
      

      你好，病癥急性期以臥床休息為主，待癥狀緩解可以進行適當的腰背肌訓練。手術治療會有較多副作用。建議微創治療，到正規醫院能夠保證治療效果