睡眠問題和很多因素有關，如精神緊張，焦慮有壓力，生理疾病，心理問題，睡眠習慣不好，晚上吃的過飽或者食物不好消化，睡覺的環境，性格特點等。大大部分情況下，睡眠問題和精神心理因素有關。要學會給自己適當的減壓，可以在網上找一些放松的音樂，給自己的整個身心放松一遍。可以口服甜夢口服液。
      

      你好，這種原因可能是因為下晚自習太晚，或者學習壓力太大造成的一個睡眠障礙。盡量開導一下，然后晚上不要睡太晚，或者是早一點下自習，調整一下睡眠。還是學習壓力太大了，實在不行的話晚上可以用一點安神補腦液之類的。
      

      病情分析：
      你好，孩子17周歲，下晚自習課后，回家很難入眠，總要一兩小時才能睡著，白天還很困，影響學習，這是休息習慣。
      指導意見：
      建議注意白天需要適當運動鍛煉身體的，加強營養，睡前可以喝牛奶的，注意不能熬夜。
      
      以上是對“孩子17周歲，下晚自習課后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這位朋友如果你現在有不容易入睡的情況，可能是植物神經功能紊亂引起，現在是可以服用中成藥健腦補腎丸、刺五加片進行治療，治療期間忌刺激性的食物，進行適當的體育鍛煉，祝您早日康復。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你孩子的情況與他的學習壓力有關系。
      指導意見：
      你好，基于你小孩的情況，建議他平時重視學習時，也需要積極參加體育鍛煉和娛.樂活動。
      

      病情分析：
      是否由于最近學習壓力過大造成的，適當的放松自己，緩解壓力。
      指導意見：
      也考慮是神經衰弱導致的，可以口服谷維素，維生素B1，安神補腦液等進行治療。