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有問必答網內科神經內科神經衰弱 → 有時候睡覺碰到幾次這樣的狀況了:想醒醒不過來但是意

有時候睡覺碰到幾次這樣的狀況了:想醒醒不過來但是意

女 | 15歲 2018-03-10 15:14:15 7人回復 來自

健康咨詢描述: 有時候睡覺碰到幾次這樣的狀況了:想醒醒不過來但是意識是有的,所以有時候發生這樣后得很久才醒來眼皮很重一直想撐著不睡了但是朦朦朧朧又會睡著想知道是什么原因呢

醫生回復區

王秀嬌
王秀嬌 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 缺血性腦血管病,失眠,焦慮,抑郁,癲癇 幫助網友:3529
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2020-09-28 16:45:04 我要投訴

      這種情況如果發生頻率不多,不需要特殊檢查,就是保持情緒的平穩,避免學習或者是工作壓力過大,避免過于的緊張焦慮,心情放松,一般不會有大礙的。注意養成良好的生活習慣,早睡早起避免熬夜。避免過度的勞累
      

張洪波
張洪波 國藥哈爾濱總醫院   副主任醫師 擅長: 頸椎病、腰間盤突出、膝關節滑膜炎、網球肘、腱鞘炎、 幫助網友:47174
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2018-03-10 15:33:29 我要投訴

      你好,您的這種情況是屬于神經性的問題,一般是睡眠一些神經衰弱引起的癥狀表現,一般這種情況使用一些安神的藥物就可以,平時避免太大的壓力
      

熊春茹
熊春茹 江西省撫州市第一人民醫院   副主任護師 擅長: 婦產科,不育不孕,子宮肌瘤,孕婦保健,妊娠高血壓, 幫助網友:14822稱贊:1
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2018-03-10 15:33:30 我要投訴

      你好,根據你的情況描述來看,一般性考慮的是睡眠質量不佳的情況,建議平時的話多添加一個牛奶的食用,晚上可以多聽一些輕音樂,多做一些舒展的運動
      
      以上是對“有時候睡覺碰到幾次這樣的狀況了:想醒醒不過來但是意”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張香芝
張香芝 副主任護師 擅長: 早期妊娠診斷,產褥期并發癥,外陰及陰道炎,盆腔炎, 幫助網友:38991稱贊:53
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2018-03-10 15:16:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說的情況應該不是在夜間睡覺,考慮還是白天睡覺,當然與睡眠質量有關系,不要擔心,沒事的,白天睡覺很容易出現這種情況的。
      指導意見:
      建議你要養成良好的飲食起居習慣,晚上不要熬夜,正常入睡,按時睡眠,按時起床,養成良好的習慣有利于身體健康。希望我的回答能夠幫到你。
      

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網友:19842稱贊:3
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2018-03-10 15:28:31 我要投訴

      您好,很高興為您提供咨詢。孩子平時瞌睡比較多,這些都很正常,建議不要太過緊張,平時要多做運動鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,多吃水果和蔬菜,合理營養,晚上休息不要熬夜,養成良好的生活習慣。
      

張宜群
張宜群 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年逆反,厭學,網癮,人際關系問題,親子關系 幫助網友:17235稱贊:3
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2018-03-10 15:34:22 我要投訴

      你好,根據你所描述的情況,不知道你平時的睡眠時間以及睡眠習慣是什么樣的?如果你的睡眠時間,每天不能達到八小時的話,那么會出現睡眠不足的情況,如果睡眠習慣不良好的話,對于神經,以及身體的發育都會造成影響。
      

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,神 幫助網友:23019稱贊:2
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2018-03-10 15:38:08 我要投訴

      你好,睡眠是一個非常復雜的狀態,由幾個不同的階段組成,這些階段叫做睡眠階段。根據睡眠過程中腦電活動表現、眼球運動情況和肌肉張力的變化等,將睡眠分為快波睡眠和慢波睡眠。在整個夜晚,睡眠階段分成不同循環周期,每個周期大約持續90分鐘,循環往復。接近睡眠后期(接近天亮)時,快波睡眠持續時間逐漸延長。當我們入睡30~45分鐘后,慢波睡眠開始了。這是一個非常重要的時期,在慢波睡眠1期時,睡眠者有介于兩個世界的感覺,既不是睡著了,也不是清醒著。在慢波睡眠2期時,表明已完全入睡。針對您的情況考慮是正處于慢波睡眠1期的表現,是屬于正常現象,請不必多慮。
      
      以上是對“有時候睡覺碰到幾次這樣的狀況了:想醒醒不過來但是意”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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