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11歲開始變胖想減都減不下來

女 | 14歲 2018-03-10 13:45:55 6人回復 來自

健康咨詢描述: 11歲開始變胖想減都減不下來,特別喜歡吃甜食面和零食不喜歡運動特別懶

醫生回復區

李莉
李莉 濟南市中醫醫院   主治醫師 擅長: 子宮腫瘤,卵巢囊腫,念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎, 幫助網友:36050
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2018-03-10 13:56:03 我要投訴

      你好,電子吸脂減肥,可以有選擇性的分離脂肪細胞,運用電子吸脂技術,不會對血管和神經造成損傷。具有風險小,速度快,效果明顯的優勢。并且減肥后不會反彈。
      

張靜
張靜 長春市婦產科醫院   四級檢驗師 擅長: 月經紊亂、陰道炎、便秘、尿頻尿急、白帶增多、陽痿、 幫助網友:88963稱贊:494
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2018-03-10 13:48:22 我要投訴

      病情分析:
      從你說的情況看,吃的多,不樂意活動肯定會發胖的啊,要多參加體育鍛煉,適當節食啊
      指導意見:
      你好,建議你放松思想,每天跑一跑步,跳一跳繩,一日三餐只吃八分飽,不要吃零食,只要堅持一個月就會瘦下來的,然后可以適當吃些零食,吃些甜食,不能再懶了,女生必須要有個好體形啊
      

胡雪梅
胡雪梅 醫師 擅長: 結腸息肉和息肉病,幽門螺桿菌感染,胃食管反流,慢性 幫助網友:23027稱贊:5
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2018-03-10 14:00:11 我要投訴

      病情分析:
      那么你現在的話,肥胖問題肯定還是因為飲食不當,吃一些高能量導致
      指導意見:
      減肥的方法就是加強運動,一定要控制飲食,飲食還有堅持都是很重要的…………
      
      以上是對“11歲開始變胖想減都減不下來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李俊杰
李俊杰 醫師 擅長: 潰瘍性結腸炎,消化性潰瘍,消化道出血,結腸炎,肝硬 幫助網友:1359稱贊:4
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2018-03-10 14:01:48

      病情分析:
      您好,根據您的描述,目前體重超標,減肥這個過程還是比較漫長的。
      指導意見:
      減肥主要還是需要通過改善飲食習慣以及改善生活方式,減少甜食的攝入,增加鍛煉的強度,否則是沒有辦法減輕體重的。
      

譚樞英
譚樞英 主治醫師 擅長: 念珠菌性陰道炎,外陰陰道假絲酵母菌病,外陰炎,外陰 幫助網友:9926稱贊:5
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2018-03-10 14:01:53 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據你描述的情況,體型偏胖,可以通過控制飲食和適當的運動來調節體重。
      指導意見:
      適當戶外運動鍛煉身體,增強體質,適當控制飲食,避免進食過多甜食和油膩的食物,注意休息,保持心情放松。
      

劉文艷
劉文艷 朝陽縣木頭城子鎮中心衛生院   主管護師 擅長: 肺心病,冠心病,高血壓,肺炎,胃炎,胃潰瘍,泌尿系 幫助網友:10183稱贊:18
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2018-03-10 14:02:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的情況分析,變胖想減肥,就得控制飲食,加強運動。
      指導意見:
      建議你飲食清淡營養,不吃油膩油炸食物和甜食,不吃零食,不喝飲料,積極參加體育鍛煉,每天堅持。
      

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