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小腿上的肉很多,很粗

男 | 22歲 2018-03-09 22:13:58 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 小腿上的肉很多,很粗,還是肌肉型的那種,走路時(shí)間長(zhǎng)了就感覺(jué)小腿很酸沒(méi)力氣,抬不起腳的感覺(jué)。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張引鋒
張引鋒 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)脊柱外科,創(chuàng)傷外科;如腰椎間盤突出癥,腰椎管狹 幫助網(wǎng)友:11452
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2020-08-23 21:14:54 我要投訴

      根據(jù)您的描述分析,走路時(shí)間長(zhǎng)了腿部肌肉就會(huì)疲勞,疲勞后就會(huì)有這樣的感覺(jué),這是正常的現(xiàn)象,平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉,慢跑。運(yùn)動(dòng)量要慢慢增加,不能一開始運(yùn)動(dòng)量過(guò)大會(huì)導(dǎo)致更加疲勞,如果出現(xiàn)其他情況可能是由于其他原因,
      

李全波
李全波 天津醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸肩腰腿疼痛,神經(jīng)病理性疼痛,頭痛,周圍神經(jīng)病. 幫助網(wǎng)友:9268稱贊:1
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2018-08-23 15:23:17 我要投訴

      你好,根據(jù)你的情況和癥狀,考慮是由于平時(shí)不運(yùn)動(dòng)乳酸堆積造成的肌肉酸痛,這種情況的治療以保守治療為主,可以采取局部物理治療和肌肉松解治療。
      

李連平
李連平 友誼縣人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,心肌梗塞,腦梗塞,腦出血,而且擅長(zhǎng)CT和核 幫助網(wǎng)友:59846稱贊:126
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2018-03-09 22:19:34 我要投訴

      你好,你說(shuō)的小腿上的肉很多很粗,感覺(jué)小腿很酸,沒(méi)有力量。還是要加強(qiáng)鍛煉??梢跃徑饽倪@種情況!
      以上是對(duì)“小腿上的肉很多,很粗”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2018-03-09 22:21 ask83996969do 追問(wèn)

你好,李醫(yī)生,平時(shí)沒(méi)感覺(jué)的,就是步行長(zhǎng)時(shí)間就能感覺(jué)到的!您說(shuō)是缺少鍛煉,那我多鍛煉,小腿上的肌肉能減掉嗎?

2018-03-09 22:23醫(yī)生回答:

肌肉肯定是鍛煉會(huì)變得一些強(qiáng)壯一些,但是局部的脂肪肯定會(huì)減少的!

2018-03-09 22:31 ask83996969do 追問(wèn)

鍛煉我會(huì)的,但是我怕減不了,還會(huì)增粗呢

2018-03-10 05:42醫(yī)生回答:

你好,鍛煉主要還是減低皮下脂肪,同時(shí)可以增加肌肉的力量!不會(huì)明顯變粗的!

2018-03-10 21:21 ask83996969do 追問(wèn)

但是我小腿肌肉太多了,非常大,所以看起來(lái)小腿特別粗,不美觀

2018-03-11 05:38醫(yī)生回答:

如果是肌肉比較多沒(méi)有什么太好的方法處理!

蘇曉燕
蘇曉燕 長(zhǎng)治藍(lán)天醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛周膿腫、肛裂、肛瘺的日常護(hù)理 幫助網(wǎng)友:44412稱贊:105
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2018-03-09 22:19:53 我要投訴

      病情分析:
      你好還是需要及時(shí)減肥而鍛煉的,同時(shí)需要及時(shí)進(jìn)行跑步,另外減少坐時(shí)間太久的。
      指導(dǎo)意見:
      而且需要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)鈣治療,更需要呢進(jìn)行全身運(yùn)動(dòng)才可以,同時(shí)需要戶外鍛煉多多適應(yīng)才可以的。
      

王新
王新 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 下腹墜疼,經(jīng)期延長(zhǎng),子宮肌瘤,卵巢囊腫,婦科炎癥, 幫助網(wǎng)友:22036稱贊:42
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2018-03-09 22:20:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,對(duì)于22歲青年男性來(lái)說(shuō),不應(yīng)該出現(xiàn)走路過(guò)多以后小腿無(wú)力發(fā)酸情況。
      指導(dǎo)意見:
      如果排除近期過(guò)度勞累以及下肢受損情況,最好去醫(yī)院做下肢血管彩超,看有無(wú)異常,以便對(duì)癥治療。

2018-03-09 22:24 ask83996969do 追問(wèn)

您好,王醫(yī)生!應(yīng)該不會(huì)有什么大問(wèn)題的吧?

2018-03-10 08:33醫(yī)生回答:

一般不會(huì)有什么問(wèn)題。

2018-03-10 21:20 ask83996969do 追問(wèn)

那就好!您有什么辦法,可以讓我的小腿減掉呢

2018-03-11 07:48醫(yī)生回答:

多做腿部運(yùn)動(dòng)會(huì)有所改善。

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