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失眠多夢怎么辦啊

女 | 32歲 2018-03-09 17:31:46 6人回復 來自

健康咨詢描述: 我最近晚上總是會不停的做夢,一晚上都沒有辦法好好的睡一會,幾天下來整個人的精氣神都不行了,有什么辦法可以幫幫我嗎?

想得到怎樣的幫助:失眠多夢怎么辦啊

醫生回復區

紀雪絨
紀雪絨 醫師 擅長: 內科常見病,多發病婦科常見病如月經不調崩漏痛經不孕 幫助網友:30252稱贊:60
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2018-03-10 11:18:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,出現這種情況,一般多考慮為神經衰弱,植物神經功能紊亂,和體質虛弱,過度勞累,情緒不寧等因素均有一定關系。
      指導意見:
      可以適當的口服藥物來緩解癥狀,常用的藥物有歸脾丸,養血安神片,也可以配合中藥湯劑進行辨證治療。
      

閔淑娟
閔淑娟 張家川回族自治縣龍山鎮中心衛生院   主管護師 擅長: 月經失調,子宮肌瘤,盆腔炎癥,附件炎,卵巢囊腫,婦 幫助網友:56014稱贊:33
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2018-03-10 11:18:55 我要投訴

      病情分析:
      你好親根據你的描述,這些都是失眠多夢引起的一系列癥狀。
      指導意見:
      你好親,考慮是神經衰弱引起的癥狀,我建議吃安神補腦液,谷維素,五味子調節,注意勞逸結合生活規律避免熬夜。
      

張香芝
張香芝 副主任護師 擅長: 早期妊娠診斷,產褥期并發癥,外陰及陰道炎,盆腔炎, 幫助網友:38991稱贊:53
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2018-03-10 11:19:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說的情況考慮還是精神壓力過大導致的睡眠質量不好。
      指導意見:
      建議你可以喝點兒安神補腦液看看,然后保持良好的心態,不要胡思亂想,晚上早點兒睡覺,不要熬夜,估計過幾天就會好的。希望我的回答能夠幫到你。
      
      以上是對“失眠多夢怎么辦啊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張文娟
張文娟 天脊醫院   副主任醫師 擅長: 宮頸糜爛,各種陰道炎,子宮陰道出血,早孕診斷,多囊 幫助網友:22356稱贊:9
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2018-03-10 11:19:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,失眠多夢主要是由于精神壓力大,過于緊張,勞累等引起的。
      指導意見:
      你好,建議你需要放松心情,堅持每天晚上用溫水泡腳,必要時口服安神補腦液調理治療。
      

王麗
王麗 唐河縣王集鄉衛生院   主治醫師 擅長: 胚胎停止發育,先兆流產,卵巢囊腫,子宮肌瘤,不孕癥 幫助網友:13504稱贊:3
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2018-03-10 11:19:54 我要投訴

      病情分析:
      綜上所述,這種情況下考慮可能是精神緊張,工作生活壓力過大引起的。
      指導意見:
      建議,合理膳食,清淡飲食,少食辛辣刺激性食物,多食新鮮的蔬菜和水果,多喝白開水,適度戶外活動,保持心情愉快,減輕壓力,可口服安神補腦液,必要時去當地醫院,在專業醫生的指導下進行對癥治療,祝您健康!
      

zsdoc806219746o
zsdoc806219746o 其他 幫助網友:130
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2018-03-09 17:31:57 我要投訴

      問題分析:失眠多夢常由精神緊張,思慮過度,苦惱憂慮,心事重重、想入非非等引起。夢是正常的生理現象,而失眠多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系。
      指導意見:堅持有規律的作息時間,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就會失眠。睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因為這些食物也會影響睡眠。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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