健康咨詢描述: 我最近晚上總是會不停的做夢,一晚上都沒有辦法好好的睡一會,幾天下來整個人的精氣神都不行了,有什么辦法可以幫幫我嗎?
想得到怎樣的幫助:失眠多夢怎么辦啊
病情分析:
你好,出現這種情況,一般多考慮為神經衰弱,植物神經功能紊亂,和體質虛弱,過度勞累,情緒不寧等因素均有一定關系。
指導意見:
可以適當的口服藥物來緩解癥狀,常用的藥物有歸脾丸,養血安神片,也可以配合中藥湯劑進行辨證治療。
病情分析:
你好親根據你的描述,這些都是失眠多夢引起的一系列癥狀。
指導意見:
你好親,考慮是神經衰弱引起的癥狀,我建議吃安神補腦液,谷維素,五味子調節,注意勞逸結合生活規律避免熬夜。
病情分析:
你好,你說的情況考慮還是精神壓力過大導致的睡眠質量不好。
指導意見:
建議你可以喝點兒安神補腦液看看,然后保持良好的心態,不要胡思亂想,晚上早點兒睡覺,不要熬夜,估計過幾天就會好的。希望我的回答能夠幫到你。
以上是對“失眠多夢怎么辦啊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,失眠多夢主要是由于精神壓力大,過于緊張,勞累等引起的。
指導意見:
你好,建議你需要放松心情,堅持每天晚上用溫水泡腳,必要時口服安神補腦液調理治療。
病情分析:
綜上所述,這種情況下考慮可能是精神緊張,工作生活壓力過大引起的。
指導意見:
建議,合理膳食,清淡飲食,少食辛辣刺激性食物,多食新鮮的蔬菜和水果,多喝白開水,適度戶外活動,保持心情愉快,減輕壓力,可口服安神補腦液,必要時去當地醫院,在專業醫生的指導下進行對癥治療,祝您健康!
問題分析:失眠多夢常由精神緊張,思慮過度,苦惱憂慮,心事重重、想入非非等引起。夢是正常的生理現象,而失眠多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系。
指導意見:堅持有規律的作息時間,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就會失眠。睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因為這些食物也會影響睡眠。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線