病情分析：
      你好
      根據你描述的情況，是指甲出現小坑，懷疑是由于缺鈣導致的。
      指導意見：
      建議你可以補鈣治療，可以服用迪巧碳酸鈣咀嚼片補鈣。平時多吃一些含鈣高的食物。
      

      病情分析：
      您好！根據你描述的情況，考慮是飲食失衡引起微量元素失衡，注意調節飲食。
      指導意見：
      注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠，注意營養飲食，適當運動鍛煉身體，增強體質，少吃辛辣刺激上火的食物，保持心情放松。
      

      病情分析：
      22歲，根據，您的情況，考慮是不是微量元素缺乏可能呢？
      指導意見：
      建議您飲食均衡，營養豐富些，建議您有時間測下微量元素看看，一般營養均衡的話會好的。
      
      以上是對“我指甲上有小坑，還有白點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，指甲上有小坑，還有白點，多考慮是微量元素缺乏，維生素缺乏的原因導致的，建議可以去醫院化驗一下微量元素，缺鋅缺鈣及時補充，平時多吃含維生素豐富的蔬菜水果。