你好，白癜風的主要發病原因就是屬于色素缺乏或者是免疫力缺陷，貧血，長時間的暴曬營養吸收不好等原因導致的這種現象。建議平時呢要保持皮膚衛生，保證充足的營養吸收，多吃一些個富含黑色素的食物。可以涂抹消白軟膏。
      

      睡眠不足會是白癜風的病因，也許很多人對此很不理解，但這確實是事實。睡眠不足容易造成患者的身體循環規律性降低。長期如此會使患者的免疫力下降，不利于白斑的康復。
      

      白癜風患者一定要注意保持良好的作息習慣，因為如果常年熬夜或者經常長時間玩電腦很容易導致皮膚缺水，如果皮膚缺水容易導致白癜風患處出現瘙癢，這就會加重病情。
      
      以上是對“腰上面的白癜風平時生活上要注意什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風患者的日常自我維護1、發現白癜風后要盡快到醫院檢查確診，爭取早期治療。病程短、面積小白斑，治療效果相對較好，不少病人可以基本上恢復健康。2、生活要有規律，避免經常處于緊張和焦慮的精神狀態之中。3、適當增加日曬，但切忌過度，以防曬傷。4、避免皮膚外傷，以免發生同形反應。5、不可用刺激性強的化妝品和外用藥。6、較好采用、中西藥結合、飲食、精神療法等綜合療法治療。7、有一點很重要，就是患者應積極配合醫生，持之以恒，堅持治療。
      

      你好，在日常生活中，要防止紫外線的過多照射，心情舒暢，少生氣，保持良好的精神狀態，多鍛煉身體來提高自體免疫力;在飲食方面切記偏食，盡量不要吃富含維生素C的食物，少量食用葷、醒、辛、辣等食物，提醒的是少量不是說不吃，由于白癜風與免疫有關，飲食平衡對提高免疫有很大幫助，不吃這、不吃那，什么病也好不了。另外白癜風患者一定要端正心態，白癜風并不可怕，我們要端正對它的態度。
      白癜風必須要專病專治，經過科學系統化、規范化的檢測，確定病情，查明病因，從根源入手針對性治療，建議您一定要選擇正規的白癜風專科醫院進行檢查以及治療。白癜風專科醫院，醫療團隊雄厚、醫療技術精湛、醫療設備先進，可以針對不同患者制定一對一的診療方案。