病情分析：
      您好，出現頸部不適癥狀，可能是由于頸椎間盤突出癥引起的。
      指導意見：
      要注意休息，避免勞累，可以拍片檢查一下，可以口服頸復康顆粒等藥物治療。
      

      你好，根據您提出的問題，做如下回答您，這是由于缺鈣引起的建議您適當減少肩關節的運動，盡量靜養一段時間，多服用一些含鈣較多食物，多進行營養的攝入，多吃水果和蔬菜
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你目前的出現的關節響，有可能是屬于正常的。
      指導意見：
      你好多?主要注意，避免過度活動，目前沒有其他不適癥狀的話，一般是不需要特殊的處理的。
      
      以上是對“擺動手臂，或者身體時骨頭會發出聲音”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！