你好，這種情況比較常見，有可能出現肌肉勞損，建議可以按摩推拿等保守治療。像這種狀況，建議還是及時醫院就診，進一步明確診斷，查明病因，以免耽誤病情的治療。
      

      根據你的情況描述考慮是長時間一個姿勢導致的肌肉痙攣，那么這種情況下要注意休息，避免勞累外傷受涼，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，注意睡硬板床，避免枕頭太高太軟，口服消炎鎮痛藥物，雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，可以局部熱敷，輕柔按摩，避免暴力，適當的進行體育運動，鍛煉，打羽毛球游泳。避免局部受到壓迫，避免趴著睡。
      

      指導意見：
      你好，按照你說的癥狀和部位來看，應該是屬于肋軟骨炎的癥狀。常見的原因有：感冒、熬夜疲勞、胸部鍛煉、體力勞動等，建議先結合自身情況，看看有沒有這方面的問題。建議近期多休息為主，外涂扶他林處理，會慢慢緩解的
      
      以上是對“右胸部（乳頭上面大概5公分處）酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，上半身轉動的時候有酸痛，而用手按著的時候，酸痛感就緩解了。多是肋間神經痛表現了。
      指導意見：
      在這樣的情況下，可以服維生素B1，甲鈷胺，雙氯滅痛片，鈣劑等來調理為好，也可用針灸，按摩等來改善的。
      

      病情分析：
      根據你說的情況懷疑是因為工作原因導致的局部肌肉勞損導致的酸痛。
      指導意見：
      建議你只需要平時多注意休息，不要在電腦前長時間久坐，可以用熱敷或者紅花油進行局部按摩進行治療。