病情分析：
      根據您的敘述，您的情況考慮是身體存在著精氣血虧虛、神明失主的表現。發病可能與疲勞、熬夜、情緒、飲食有關系。
      指導意見：
      可以考慮請有經驗的中醫大夫看看，選擇中藥如歸脾湯、六味地黃湯加減來調理治療。注意飲食營養，保持心情舒暢，避免看一些恐怖的視頻、故事。
      

      你好這樣突然之間的頭暈很有可能是有一個相關性的血糖和血壓的改變建議可以復查一個血糖或者ｏｇｔｔ的相關實驗平時的話一定要注意自己的血壓情況
      

      你好，根據您的描述，建議您不必過于害怕，要相信科學，必要時可以選擇和父母或者朋友一起休息，消除緊張情緒，不要總是想這類事情，轉移注意力
      
      以上是對“突然之間心慌，總是很害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，你這種情況考慮不排除存在缺鐵性貧血，建議你及時去醫院完善血常規等檢查，也可自行查看是否存在結膜蒼白和甲床蒼白的情況，如果有月經量過多，可以服用右旋糖酐鐵。
      

      你好根據你的癥狀的描述看出你是一個非常關注自我身體健康的智慧者。建議你找出心理恐懼的真正原因，進行一下脫敏性剌激治療即可。
      

      指導意見：
      你好，據您的敘述，您的情況考慮是身體存在著精氣血虧虛、神明失主的表現。發病可能與疲勞、熬夜、情緒、飲食有關系。可以選擇中藥如歸脾湯、六味地黃湯加減來調理治療。注意飲食營養，保持心情舒暢，避免看一些恐怖的視頻、故事。建議檢查血糖和血壓情況。
      

      從你所說的這種情況來看，最好去醫院檢查一下為好，排除一下器質性病變。如果沒有發現什么問題的話，再從心理上找原因，這樣比較好。
      
      以上是對“突然之間心慌，總是很害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！