病情分析：
      你好，根據你所描述的情況。與你的性格也有一定關系的。
      指導意見：
      建議你這種情況要適當的克制自己，不要用自己的行為去懲罰你的家人。27歲已經是成年人了，要學會管理自己的情緒
      

      這樣的情況有多久了嗎？最近生活或者工作壓力大嗎？建議從壓力入手，更容易解決現在的問題，可到當地的精神衛生中心或者三甲以上醫院的精神心理科進行診斷治療，歡迎進行網絡咨詢。
      

      病情分析：
      心里煩躁一定是有原因的，最重要的是要解決原因，只有解決了原因才會改善。
      指導意見：
      建議你平時放松心情，多和朋友聊聊天溝通，生活中有很多的壓力：工作的、人際關系的、家人之間的等等。要學會處理好各種各樣的關系，學會減壓。
      
      以上是對“心里煩，容易發脾氣，砸東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現在是27歲了，你的情緒問題一定要想辦法控制下來，否則它將影響你的方方面面。
      指導意見：
      根據您的描述來看我們建議您要提高警惕，盡快去醫院心理咨詢中心求助于心理醫生，以便學會自我釋放情緒，走上正軌，并且不要有偏激的想法與行動