病情分析：
      考慮與腎虛有關，可以口服金匱腎氣丸,右歸丸治療，不要吃涼的或刺激性食物
      指導意見：
      多喝點小米粥，慢慢調養，不良習慣要注意，多增加些補腎的食物，注重食物營養，可以多吃核桃，保健藥酒等
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，手腳冰涼是中醫氣血兩虛癥狀，末梢循環不好。
      指導意見：
      建議服用當歸四逆丸通過補血以改善手足冰冷的現象，注意鍛煉身體，增強體質。
      

      指導意見：
      您好！根據您的描述，您出現了腎陽虛的情況，建議您可以口服金匱腎氣丸進行治療。同時注意勤換鞋襪。平時注意飲食清淡易消化，多參加戶外的體育鍛煉。
      
      以上是對“腳心總出汗，冬天也是手腳冰涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！