考慮腰椎間盤突出。建議：1避免勞累，彎腰及負重。2平時注意臥床休息。3完善腰椎正側位片或腰椎cT評估病情。4給予牽引理療對癥處理。
      

      你好，根據你的情況，腰椎間盤突出的話，平時可以做牽引，平時可以睡硬板床，平時不能久坐，不能久站，不能干重體力活，平時一定要加強營養，注意保暖
      

      您好這位朋友，您的這種情況可以先去正規三甲醫院康復理療科做做牽引和熱療磁療看看能不能改善，如果不能改善需要選擇手術治療的，平時注意休息保暖，祝您健康
      
      以上是對“腰間盤突出膨出，彎腰行走不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，腰椎間盤突出是指髓核變性、膨隆或向纖維環破口突出壓迫神經引起神經損害癥狀。最常見癥狀為腰背痛、坐骨神經痛。
      指導意見：
      您好，椎間盤突出的治療應該改變椎間盤組織與受壓神經根的相對位置或部分回納，或減輕椎間盤內壓力，以減輕對神經根的壓迫，松解神經根的粘連，消除神經根炎癥，從而緩解癥狀。