根據您的描述，您可能是功能性失眠造成的神經衰弱，建議您一定要養成良好的作息，習慣不要熬夜，即便晚上睡不著，到點的時候一定要躺在床上，睡前可以用溫水泡泡腳，也可以聽聽舒緩的音樂或者喝杯牛奶，這些都有助于睡眠，如果嚴重失眠的話，可以服用促進睡眠的藥物進行緩解。
      

      病情分析：
      據上所述，人每到一個新環境都有一些不適應，容易出現如上反應不適。
      指導意見：
      無需緊張過多擔心，屬于正常生理反應現象，都需要自己慢慢調理，必要時給予藥物治療。
      

      你好！引起失眠的癥狀原因比較多的，年輕人常見的原因可能是由于生活不規律，壓力大，用腦過度等等原因引起的，建議有一個合乎健康需要的生活飲食習慣，可以每天適當做一些體育活動放松放松身心，也可以用一些谷維素看看。
      
      以上是對“大概從2月初開始睡不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！