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我的晚餐八寶粥熬制放入很多材料

男 | 46歲 2018-02-13 22:40:43 5人回復 來自

健康咨詢描述: 我的晚餐八寶粥熬制放入很多材料,紅綠黃黑豆等豆類,黑米小米糯米高粱等米類,近二十種米豆,還有大棗,核桃,板栗,山藥,地瓜,枸杞子,葡萄干,桂圓,蓮子,燕麥等......請問我的這種熬制方法怎么樣?會不會有互相沖突而影響營養吸收的情況?請您指點,謝謝。每種米豆的量不大,例如黑豆不到二十粒,板栗和核桃都是兩個,就是地瓜的量相對大一些。每次飯后沒有消化不好或者腸胃不適的感覺。這個八寶粥是我的晚餐,午餐是蔬菜湯加一些雞肉或者其它肉類調味,早餐是多種豆粉和燕麥沖水,加上開水沖雞蛋和蜂蜜。哪方面沒有想到請指點,謝謝。

醫生回復區

郭海良
郭海良 本溪市中心醫院   副主任醫師 擅長: 各種心臟病(冠心病、心肌梗塞、心肌梗塞的介入治療、 幫助網友:186857
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2020-06-17 18:18:42 我要投訴

      目前這個是多種,這個米類以及豆制品類,那么這個放在一起熬粥的話,這個還是營養還是比較豐富的,那么這個是可以喝的,貴在堅持,那么可能堅持一段時間,那么這個可能會見到效果,要監測血脂血糖血壓
      

賈葉娜
賈葉娜 邢臺醫學高等專科學校第二附屬醫院   護師 擅長: 腦出血 頭部外傷 蛛網膜下腔出血等疾病護理 幫助網友:18703稱贊:11
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2018-02-14 09:20:33 我要投訴

      病情分析:
      你好結合具體情況,有熬煮八寶粥需要適當合理,避免引起食物排斥情況,
      指導意見:
      建議這樣情況在八寶粥基本上適當加入一些是可以食用,但是不宜過多,可以起到營養均衡搭配作用,
      

邵靜靜
邵靜靜 沁陽市婦幼保健院   醫師 擅長: 卵巢囊腫,子宮肌瘤,宮頸糜爛,不孕癥,子宮腫瘤 幫助網友:47065稱贊:48
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2018-02-14 09:20:58

      病情分析:
      你好,請問你你是不是平常都是這樣子吃的呢?有沒有不舒服的嗎?
      指導意見:
      你好,一般情況下豆類煮的時候不要和綠豆一起,雞蛋不要和蜂蜜一起沖水喝就好,其他還好的。
      
      以上是對“我的晚餐八寶粥熬制放入很多材料”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

姜樹生
姜樹生 醫師 擅長: 消化系統疾病的診斷和治療。如:乳腺癌·胃病·乳腺增 幫助網友:32333稱贊:48
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2018-02-14 09:21:33 我要投訴

      病情分析:
      從你的敘述來看,你的飲食樣數太多了,太復雜會影響消化吸收。
      指導意見:
      平時堅持鍛煉身體,從小運動量開始,循序漸進,持之以恒,飲食盡量簡單,營養均衡,多吃粗糧.蔬菜水果。
      

文金明
文金明 醫師 擅長: 不孕不育,月經不調,子宮肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛, 幫助網友:234819稱贊:7023
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2018-02-14 11:24:08 我要投訴

      病情分析:
      你這樣食物使用一般的影響不大的。應注意合理的休息保養氣血,飲食的均衡性。調養心情
      指導意見:
      多吃蔬菜水果,腸胃不和應注意少吃這樣的食物,豆類,干果會影響腸胃的功能,應注意結合蔬菜等調養,喝一些山藥粥等
      

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