首先這種情況考慮是由于體質虛弱引起的典型表現，這種情況需要積極的注意休息，保證足夠的睡眠，才能夠達到很好的治療效果，同時應該積極的放松一些心情
      

      指導意見：
      你好，這種情況可能是氣虛，心脾兩虛的表現，可以試試口服補中益氣丸和歸脾丸治療看看。治療期間避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      在你這個年齡段出現你所說的相關的癥狀，一般大多數都是由于植物神經功能康復，從而引起的自身活動能力下降，人體的活動主要受交感神經控制，所以當植物神經控制的時候，回家是交感神經，讓你產生這些相關的癥狀的。
      指導意見：
      所以給您的建議就是適當的多活動，壓制自身的植物神經功能，可以配合口服甲鈷胺片，同時也能夠做到防止肌肉萎縮的作用，是最佳的措施
      
      以上是對“最近手腳無力，肌肉總是跳動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀考慮可能是神經性病變，考慮是神經元受到損傷所導致的。
      指導意見：
      建議你可以用一些調節營養神經，改善局部神經的藥物，比如谷維素，維生素b1，甲鈷胺片，應該對你的情況有很好的緩解和治療作用。祝早日康復！
      

      病情分析：
      你好，從你介紹的情況來分析，你這種情況最好是去醫院檢查一下。
      指導意見：
      造成你目前的狀況原因很多，有可能是熬夜睡眠不足等等原因造成，根據檢查結果再進行處理。