你好，很高興為您解答問(wèn)題。你的這種情況考慮是神經(jīng)衰弱。建議平時(shí)多吃一些核桃，葡萄干，杏仁等補(bǔ)大腦的食物。規(guī)律休息，避免熬夜。
      

      神經(jīng)衰弱，記憶力下降癥患者，建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。2保持良好的生活習(xí)慣，適量煅煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。3可給予養(yǎng)心安神補(bǔ)腦液口服。
      

      你好，根據(jù)你提供的情況，最近壓力大嗎，睡眠如何，精神緊張嗎，心情如何，建議你多與家人朋友交流溝通，豐富自己的業(yè)余生活，多讀書(shū)，多參加集體活動(dòng)，盡量讓自己的生活充實(shí)起來(lái)，如果癥狀還不見(jiàn)好轉(zhuǎn)建議你正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行心理咨詢(xún)。
      
      以上是對(duì)“為什么腦子里以前做過(guò)的事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！