你好，根據你的描述，你這個情況來說，嗯，只能是慢慢靜養，因為你本身安鐵板的話，你必須得等鐵板拆除之后才能活動，相對來說會好一些。
      

      根據你的描述，腿部粉碎性骨折手術后，目前存在下肢功能活動障礙，首先你必須弄清楚損傷部位有無波及關節或者接近關節，如不波及，主被動鍛煉應該積極。促進下肢功能恢復。
      

      病情分析：
      我還是建議你注意看看可以的話就是看看注意康復治療下看看
      指導意見：
      建議你注意吃點活血化瘀的藥物看看怎么樣的注意多休息不要熬夜吃辛辣刺激的食物的吧
      
      以上是對“車禍，腿部粉碎性骨折”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      有手術之后這個地方已經出現關節粘連，然后需要多鍛煉鍛煉哦要做功能鍛煉，哎還要到醫院去或者是診所里面多按摩運動，才可以讓膝關節的關節更加靈活。