在飲食上要清淡飲食，不吃熱氣上火的生冷的辛辣刺激油膩肥厚的東西，一定要吃點水果和蔬菜。注意經期衛生清洗在勤換衣服勤換衛生巾穿寬透氣的衣服。
      

      病情分析：
      根據你的描述分析，這屬于胃腸功能不好引起的胃腸道功能紊亂的不適癥狀。
      指導意見：
      建議你服左氟沙星膠囊，胃樂膠囊，保濟口服液。注意清淡飲食，不要吃刺激性的東西。
      

      病情分析：
      因為你的大便排泄不通暢，積在腸道里面，就會導致你下腹部的不舒服。
      指導意見：
      建議平時要保持大便的通暢，大便排泄通暢了，腹部也就會舒服。平時要多喝點水。
      
      以上是對“拉屎的時候如果沒及時拉出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況來看，應該是你的盆腔有炎癥所致。
      指導意見：
      這種情況，最好到醫院進行彩超檢查檢查，看看盆腔有沒有積液，在做進一步治療。