你好，如果想要避免白癜風擴散，首先，不要過度勞累熬夜，要保護皮膚，避免受損傷，消除一些心理壓力，一定要到正規的醫院的皮膚科進行規范化的治療，可以有效的控制白斑。
      

      白癜風患者在平時要注意保護好自己的皮膚，避免自身的皮膚受到損傷，對于生活中的一些細節一定要注意，就算是蚊蟲叮咬等也是可以影響患處的，所以患者一定要重視。
      

      由于患者的皮膚比較敏感，因此患者在護膚品的使用方面一定要注意，一定要選擇一些成分是天然的護膚品，一定要保證化學成分含量較低的護膚品，這樣才能避免給患者的皮膚帶來很大的傷害。
      
      以上是對“怎么避免白癜風出現擴散的情況啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風患者一定要注意日常的飲食，少吃含有維生素C和辛辣有刺激性的食物比如像橘子、山楂、獼猴桃、西紅柿、辣椒、香菜和韭菜等等，多吃一些對黑色素細胞的生成有幫助的食物比如像花生、核桃、黑芝麻、黑豆和瘦肉等，合理的飲食對病情的康復有很大的好處，煙酒一定要忌，不要在太陽下暴曬，以免加重病情!
      白癜風必須要專病專治，經過科學系統化、規范化的檢測，確定病情，查明病因，從根源入手針對性治療，建議您一定要選擇正規的白癜風專科醫院進行檢查以及治療。白癜風專科醫院，醫療團隊雄厚、醫療技術精湛、醫療設備先進，可以針對不同患者制定一對一的診療方案。