運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間后為什么體重增加了呢
女 | 18歲 2018-01-31 15:19:24
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間后為什么體重增加了呢？但是感覺(jué)到自己的肚子小了腰細(xì)了，近期剛結(jié)束生理期，有四天沒(méi)有鍛煉。現(xiàn)在很惆悵！
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2022-06-23 10:17:55 我要投訴
通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥的話，這是需要持之以恒的，停止體育鍛煉的話，肯定會(huì)有一定的體重增長(zhǎng)，不要太擔(dān)心，這種情況同時(shí)應(yīng)該配合合理的飲食，可以多進(jìn)食，富含維生素的新鮮果蔬，可以等待月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行體育鍛煉
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