病情分析：
      你的情況屬于痛經，原因是由于子宮內膜合成的前列腺素過高，引起子宮異常收縮而發生的。
      指導意見：
      要注意腰腹部保暖，經期前后可使用腹部暖寶貼或熱水袋。忌吃辛辣刺激和生冷食物。
      

      你好，平時注意休息，注意保暖，避免勞累，避免著急上火。不要吃辛辣刺激的食物可以用熱水袋敷敷小腹部，最好用中藥調理身體，效果更好一些。
      

      你好，您說的這種情況是痛經，多見于個人體質，宮寒，氣血虧虛，腎虛等病因而導致的，建議你有時間可以找中醫調理中藥治療，平時注意休息，避免受涼勞累，適當運動，增強體質
      
      以上是對“每次來例假的時候都會肚疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這是痛經的表現，痛經是女性常見的一種生理現象，從飲食上調理是最好的辦法，經前3-5天內飲食應該以清淡易消化為主，避免吃辛辣刺激的食物，避免接觸冷水和洗冷水腳。
      

      你好，仔細看了一下您提供的病史，這種情況臨床也是非常多見的，痛經可以找中醫科調理。建議平時清淡飲食，多進食一些水果蔬菜，禁忌辛辣。同時加上一些有氧運動，調控心理狀態。一般都是可以逐步緩解的。
      

      你好，很高興為你解答問題，這種情況建議你在每個月的生理期來之前服用含益母草的紅糖一個星期，生理期時注重保暖，不要著涼。也可以服用鹿胎膏。