您好，您可以先做個精液常規檢查，過度手淫會導致慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精等癥狀，建議您針對治療。
      

      你好，導致精子活動力差常見的原因是睪丸附睪炎、精索靜脈曲張、前列腺炎及精囊炎等疾病，建議到當地正規醫院泌尿外科進行前列腺液常規、泌尿系B超等檢查，確診后對癥治療。
      

      你好，造成精子活力低下的原因有很多，如前列腺炎、精囊炎、尿道炎等炎癥都會引起精子的活力下降，還有就是精索靜脈曲張，也會導致精子活力下降。
      
      以上是對“精子質量低與什么有關”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：影響精子質量的主要影響因素有：長期不良生活習慣，精子缺少營養，長期處于高溫壞境、生殖系感染等。
      指導意見：改善精子成活率首先需要先調整自己的生活作息，避免吃辛辣的食物，不喝酒吸煙，不要久坐，遠離高溫；其次，及時補充精子營養，主要補充鋅、硒、蛋白質，這三種物質可提高精子質量和精子成活率