怎樣提高精子質量要提高精子的質量可以試一試以下的方法一、改善營養狀況，提高身體素質，只有良好的營養狀況，機體才能夠生產有足夠數量，充滿活力，正常健壯的精子來，如果營養不良產生的，精子就有可能數量少，活力差，畸形率高，如果營養很差，還可能導致不育癥，獲得良好營養的關鍵的在于不挑食，不偏食，精細，堅持葷素搭配。有強壯的身體，精子中才可攜帶健康強壯的遺傳基因，否則可能將體弱易病的基因傳給下一代。二、加強體育鍛煉增強體質晨起可以爬山，打羽毛球，晚飯后可以散步，以改善睪丸血液循環。三、不嗜煙酒，吸煙是優生的大敵，有些男性的身體對香煙中的毒素相當敏感，特別是睪丸中的生殖細胞更易受其毒害。四、注意糾正日常生活中的不良習慣，如經常在熱水中泡澡會引起睪丸生精功能障礙，穿緊身褲長途騎車都會妨礙精子的生成，降低精子的活力，其結果的必然會引起不育。有的人經常熬夜，上網，打牌，同時要避免有害物質的影響。
      

      病情分析：
      你好，男性精子質量低的原因，性功能障礙，長時間從事高溫作業，前列腺炎，精索靜脈曲張等
      指導意見：
      要注意休息，加強營養，多吃些蔬菜和水果，多增加微量元素。可以口服鋅硒寶，六味地黃丸，改善精子質量。要穿寬松透氣純棉的內褲。避免長時間開車，避免從事高溫作業。如果有前列腺炎，精索靜脈曲張，要及時治療。
      

      病情分析：
      根據您說的這種情況呢，除了先天性的少精癥，或者是有某些先天性的遺傳性疾病，dry建議您及時的帶著老公去做一個詳細的體檢
      指導意見：
      嗯，造成精子質量不好的原因呢？除了家族史遺傳疾病之外，后天的主要是由于精索靜脈曲張，或者是前列腺炎等等，情況造成也有可能是經常的酗酒抽煙，熬夜等情況引起，請您檢查之后出了檢查結果，以便于對癥治療
      
      以上是對“精子質量低是什么原因？怎么提高精子質量？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，精子質量低，懷孕幾率會比較低的，而且會增加胎兒畸形率。
      指導意見：
      導致精子質量低的原因比較多，需要查明原因對癥治療的，如果是腎精不足引起的，可以口服五子衍宗丸加六味地黃丸或者生精片
      

      精子質量低一般跟男性體質、環境影響、自身的一些生活習慣、微量元素缺乏等有關系的，需要及時治療。可以服用蛋白鋅硒咀嚼片來改善男性少精，弱精，精子質量差的問題。另外平時注意多參加鍛煉。少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。戒煙、戒酒，不要熬夜。