健康咨詢描述: 8月20日。髕骨首次脫位,保守治療。今天已經169天,現在能彎到100多度,還未完全彎下去,我感覺在使用膝蓋周圍的時候是有點疼的,平常腿不疼了,卻有些不靈活,我很著急,今年三月底,中考體育考試,我很擔心,如果不能考,會影響我上重點高中
你好,根據你提供的病情?,F在你應該是膝關節功能部分僵硬所致。建議你先到醫院康復科找專業的康復醫生幫助你進行關節功能鍛煉。
自己鍛煉要怎么鍛煉呢?
自己進行膝關節屈伸功能鍛煉
你好,從你的描述上看,現在是髕骨脫位后關節僵硬功能恢復期,加強關節的屈伸功能鍛煉預防肌肉萎縮,最好能有正規康復師進行指導。還有好幾個月,對你體育考試沒有什么影響。
怎么鍛煉呢?
進行膝關節的屈伸功能鍛煉,股四頭肌等長收縮鍛煉。語言描述你有可能不會很理解你,最好到你們當地醫院康復科,讓康復師給你定一個治療方案。
病情分析:
后期加強功能鍛煉就可以了,目前你的情況就是典型的廢用性病變
指導意見:
明說就是長期不鍛煉所致的呢。可以做高壓氧治療減輕疼痛,再就是多鍛煉就可以
以上是對“8月20日。髕骨首次脫位”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
醫生能再說詳細一點嗎
這種情況需要多多鍛煉才能好起來。
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