病情分析：
      你好，根據您的描述，這種情況你注意休息，按摩，慢慢恢復。
      指導意見：
      這不是什么大問題，不要擔心，注意養成良好的生活習慣和飲食習慣就可以啦，多運動，多鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，從你提供的情況來看，你的膝關節有可能輕微的扭傷引起的關節炎。
      指導意見：
      建議你這種情況首先需要注意休息，不要從事過于劇烈的運動，同時可以貼關節止痛膏或者理療的方法來進行治療。
      

      病情分析：
      考慮是筋膜有損傷導致的，現在盡量減少活動，尤其是爬樓的動作，
      指導意見：
      可以局部噴云南白藥，熱敷疼痛的地方，按摩，促進恢復正常，出門的時候注意保暖，避免受涼加重癥狀。
      
      以上是對“我昨天坐在看電視，后來站起來好像扭了一下左膝蓋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據描述應該是外傷導致膝關節疼痛，活動受限。
      指導意見：
      建議暫時臥床休息，熱敷膝關節處軟組織，盡快就醫給于拍片或者核磁共振檢查，根據檢查結果進一步診療
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述分析，出現這種情況，考慮可能是急性軟組織損傷等引起的。
      指導意見：
      建議，注意多休息，少活動，可口服舒筋活血止痛等藥物進行治療，也可到醫院就診檢查一下，以便確診治療，希望以上回答對你有所幫助，祝你早日康復。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮你的這種情況是扭了一下左膝蓋，有點扭傷發炎了。
      指導意見：
      建議你注意休息兩天，不要重體力勞動跟劇烈運動，平躺休息時可以抬高患肢，扭傷前三天用涼毛巾敷患處，后三天換熱毛巾外敷患處，可以口服舒筋活血片。