根據您的身體患有白癜風同時病情控制穩定在穩定期，首先是他生活避免長時間的紫外線照射，保持生活規律，調整身體的健康狀態，可以適當多吃黑色的食物進行調理身體。
      

      白癜風的復發于患者的日常生活習慣有很大的關系，如果患者平時不注意勞逸結合，飲食睡眠無規律，都會導致白癜風的反復發作。良好的飲食可以起到非常好的輔助治療作用，治療中沒有飲食忌口也是白癜風反復發作的原因之一。
      

      要注意禁止吃辛辣刺激性及含有大量維生素C的食物，多吃一些花生米、豆制品等有利增長黑色素的食品。如果患者患上感冒、發燒等其他疾病，就會導致自身免疫下降，出現白癜風反復發作的情況。
      
      以上是對“穩定期白癜風平時需要注意什么嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風預防從多個方面開始，在飲食上平時注意要忌維生素C的食物，還有煙、酒、辣椒，提倡用銅質餐具，過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風的治療效果。建議患者治療白癜風選擇正規專科醫院就醫，對癥治療有一定效果不要盲目用藥，也不可相信一些土方法等，以免耽誤治療的時機導致病情加重。
      

      得了白癜風一定要及時到正規的白癜風醫院檢查、治療。白癜風病的致病因素有很多，根據不同的發病原因實行的治療方法不同，白癜風病的類型也很多，不同的類型、不同的致病因素、不同的性質使用不同的治療方法。治療白癜風首先要先確診，再制定治療方案，然后再進行治療。不同的病情，治療方式也是不一樣的，首先建議患者不要盲目的治療，以免加重病情。治療白癜風，應信賴中醫。
      

      平常要盡可避免維生素C的過量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物如：鮮橘、西紅柿、蘋果、柚子、鮮棗、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓和楊梅等;不可過食辛辣等刺激性食物。建立良好的起居規律，勞逸結合，避免過度勞累。避免外傷、摩擦、壓迫，避免長時間、強烈日光曝曬。