病情分析：
      你好，根據你說的情況今肩背和手臂疼痛，建議你到醫院外科就診。
      指導意見：
      首先看一下手肘有沒有癰，如果有的話首先要藥物治療沒辦法的情況手術治療，拍個片子看看有沒有骨折增生。
      

      病情分析：
      你好。這種情況不排除存在炎癥。或者其他器質性問題引起，需要積極治療。
      指導意見：
      建議飲食營養均衡，不要吃油膩燒烤油炸辣椒，暫時不要劇烈運動，可以用點中藥配合針灸治療。
      

      病情分析：
      您好，根據您所說的情況，這個應該是哪個地方的神經受到壓迫引起的？通常是頸椎的問題。
      指導意見：
      您可以試一下，頸部進行熱敷，做一下頸部米字操鍛煉，如果沒有好轉的話，找醫生檢查一下，如果是頸椎的問題，應該做一個頸X線檢查明確診斷。
      
      以上是對“肩背及手臂，特別是手肘鉆痛有10天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！