您好，根據您描述的情況做出以下回答：您這是屬于正常的生理現象而不是病理現象，人的機體和心理，在承受一定的壓力后或者經歷后總要有發泄的時候，所以不要過于擔心，平時也要學會自我調節，聽聽歌，散散步，希望對您有幫助
      

      病情分析：
      你好，你有可能是由于肝氣郁結，或者是由于抑郁癥導致。
      指導意見：
      建議平時盡量放松心情，多和朋友溝通交流，多吃新鮮青菜水果，多喝點溫開水，多運動，增強抵抗力。
      

      過一段時間就會經歷一次心情突然性的低落。人的情緒不可能一直保持著快樂。偶爾一次的情緒低落可以讓你放松，并且讓你能感覺到心情好的重要性。
      
      以上是對“為什么平時心情總體來說還是很好的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你所說的這個情況，平時心情總體來說還是很好的，但是有時不愉快心情突然低落。這種情況是每個人都有的現象，不是什么大問題。
      指導意見：
      因為任何一個人的心情都會隨著環境，氣候，周圍的人以及疾病等多種因素影響，會有一定的變化。所以說把每件事情想開一些，把生活好好調理一下，積極從事體育鍛煉，不要熬夜，保持精力充沛，這樣就會身心健康的。