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前天跑步完小腿肌肉僵硬

女 | 15歲 2018-01-13 14:51:34 1人回復 來自

健康咨詢描述： 前天跑步完小腿肌肉僵硬，昨天開始隱隱作痛，有補鈣，是因為長個子的原因？

醫生回復區
紀泉
紀泉 北京醫院   主任醫師 擅長: 骨折的微創治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關節炎、腰椎管狹
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2022-12-29 17:20:34 我要投訴

      你這就是不經常的鍛煉而導致的疼痛，所以說你必須要堅持，只要每天堅持，就可以改善癥狀的，所以說你疼痛的時候可以泡一個熱水澡，就可以緩解身上的疼痛，而且要注意加強營養，補充鈣片，這樣才可以長高的
      

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