病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，建議去醫(yī)院檢查一下血常規(guī)，
      指導(dǎo)意見：
      看看有沒有貧血，不要吃辛辣刺激性海鮮生冷食物，多吃清淡易消化營養(yǎng)性食物。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，主要考慮是因為體位的原因?qū)е卵\不暢引起的。
      指導(dǎo)意見：
      如果因為趴著睡覺出現(xiàn)頭麻的情況建議您盡量不要做這樣的動作，實在麻的厲害需要做一個頸椎的核磁