你好，你的這個(gè)情況，要考慮還是和個(gè)人性格有關(guān)。建議你平時(shí)要注意調(diào)理自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)和人交流。心里緊張的時(shí)候，不妨自己按摩一下雙側(cè)的內(nèi)關(guān)穴，可以到網(wǎng)上搜索一下內(nèi)關(guān)穴的具體穴位定位，按摩的時(shí)候要稍微用力一點(diǎn)，以局部酸脹感為度。必要的話可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的心理科做一下檢查。祝你健康快樂(lè)。
      

      病情分析：
      你好，通過(guò)你的描述你現(xiàn)在的這個(gè)情況應(yīng)該是考慮有一定的社交障礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先你在你的語(yǔ)言組織方面可能有一定的問(wèn)題，也就是說(shuō)你不能夠準(zhǔn)確的把你的心里的想法表達(dá)出來(lái)，你的這個(gè)情況首先一定要注意多讀一些小說(shuō)或者是一些心靈雞湯類的文章，提高你的語(yǔ)言表達(dá)能力，如果可以也可以把你的想法用文字的形式表現(xiàn)出來(lái)，比如寫日記或者是寫文章，然后通過(guò)另外一個(gè)角度去觀察你寫的這些文章自己是否可以接受，一般來(lái)說(shuō)語(yǔ)言表達(dá)能力是可以通過(guò)后天的學(xué)習(xí)得到提升的，所以你現(xiàn)在的這個(gè)情況是需要有一個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程的
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)情況是有點(diǎn)，注意控制情緒，有些情況下不要過(guò)多的追問(wèn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有些事情是知道的越少越好，有些事情不要過(guò)多的追問(wèn)，注意控制自己的情緒，保持良好的心態(tài)。
      
      以上是對(duì)“在人群中不知道說(shuō)什么好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！