你好，你這種情況和你自己的精神因素有關，如果經常鍛煉，慢慢能夠改善這種情況的，這種內向性格在臨床上也是很多見的。只要經常鍛煉是沒什么問題的，不要有這種自卑的心理，如果實在調理不好，你可以到心理門診去咨詢，看看有沒有更好的辦法來進行調理。
      

      病情分析：
      長期缺乏鍛煉的情況下自己內心是可以出現這種狀態的，所以別著急擔心了
      指導意見：
      正常的生活吧，觀察觀察看看，其余的來說并無什么很需要擔心的地方的，別著急了
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，應該還是自己的經歷過少不自信產生的這種感覺。
      指導意見：
      建議多參加社交活動，多結交朋友，能夠自強自尊，強自己的自信心，這種情況會慢慢改善的。
      
      以上是對“不知道為什么在人群中我的膽子很小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！