這種情況應該是有腰肌勞損所導致的，頸肩部肌肉疲勞。由于長時間的坐立造成了頸肩部及腰背部肌肉的疲勞，容易出現局部的疼痛，這種情況是比較常見的。
      

      你好，根據你提供的病情。很有可能是腰間盤突出所致也有可能是韌帶炎和坐骨神經痛所致建議你先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解癥狀。
      

      病情分析：
      根據你的描述分析最近腰部和臀部的肌肉酸痛，考慮是長時間，保持一個姿勢引起的
      指導意見：
      我給你的情況是，平時不要長時間保持一個姿勢，適當的活動，可以做一做推拿進行緩解的
      
      以上是對“坐了兩天右側腰疼，這倆天感覺渾身肌肉酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你上述描述情況來看，首先考慮整體身體狀態處于亞健康狀態
      指導意見：
      建議：近期調整狀態，進行充分休養，避免勞累，避免壓力過大，可以通過按摩理療等方式緩解疼痛