健康咨詢描述: 晚上睡覺的時候,跟我同一個寢室的人都說我打呼嚕,嫌我。他們甚至不想和我睡。一個寢室。
您好,根據您的描述:打鼾是一種普遍存在的睡眠現象,目前大多數人認為這是司空見慣的,其實打呼嚕是健康的大敵,由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停,造成大腦、血液嚴重缺氧,形成低血氧癥,而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛,關于打鼾的各種治療在配合堅持鍛煉身體,戒煙戒酒的同時,可以使用以下臨床驗證比較有效的治療打鼾的三種方法:阻鼾器(也稱為下頜前移裝置)、呼吸機、手術,而這3種治療手段又有其針對性,譬如:下頜前移式阻鼾器對單純性打鼾和輕中度的睡眠呼吸暫停綜合癥效果很顯著,對于重度的睡眠呼吸暫停綜合癥只能起到控制鼾聲、緩解憋氣的作用。
打呼嚕又叫鼾癥,常見于肥胖,扁桃體肥大或鼻咽部結構異常。如果肥胖,建議你合理飲食,運動鍛煉,減輕體重。有扁桃體肥大的,可以切除扁桃體手術治療,也可以行腭咽成形術。
你好,長期打鼾者或是打鼾嚴重的人往往都伴有睡眠呼吸暫停綜合征,在睡眠的全過程中出現呼吸暫停,血中氧氣減少。也就是說整夜吸進去的氧氣比正常人來得少,時間久后,會影響記憶力。曾有人測定打鼾者的記憶功能確實不如正常人,只不過打鼾者本人沒有意識到罷了。所以現在不少學者提議:打鼾的人要去進行多導睡眠儀檢查,看看有沒有睡眠呼吸暫停綜合征,如果有就應當進行必要的治療。
以上是對“晚上睡覺的時候,跟我同一個寢室的人都說我打呼嚕”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你所說的情況分析。晚上睡覺的時候打呼嚕。
指導意見:
像你說的這種情況可能是正常現象,平時注意一下。平時調整一下枕頭。以清淡飲食為主。
病情分析:
你好,打呼嚕,這個原因較多,胖,有炎癥,肌肉松等,都是可以引起的。
指導意見:
建議要注意自查一下,并到醫院檢查肌肉等,以便找到原因后對癥治療,保持良好心情,適量運動等
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