病情分析：
      你好，根據你所描述的癥狀，一般情況下建議及時前往醫院進行心理干預治療
      指導意見：
      建議及時前往醫院心理科，進行詳細咨詢問診，在專業心理醫生的幫助下，進行心理干預治療，及時脫離負面狀態。
      

      從你的描述分析，你是一個邏輯思維很強很理性的孩子，由于家庭的特殊性，母親照顧你們姐弟倆的飲食起居外還要忙于工作，往往會忽略你的精神需求，加上你性格特質又不善于交往，內心的想法和不愉快不能及時發泄，導致了現在的這個狀態。你這是抑郁癥的表現，你很有智慧，覺察到自己的不良心態能夠想辦法求助非常可貴，建議你多和朋友或母親溝通，多參加運動，如跑步，打球，每當心煩意亂時，坐下來深呼吸，只關注自己的呼吸，從而降低焦慮，改變心態，堅持一段時間會有效果的，希望對你有幫助！祝你早日走出這種狀態！
      

      指導意見：
      你好，根據你所敘述的感覺或癥狀，我認為，可以初步考慮為較強的壓抑心理所致。這是一種心理上感到束縛、抑制、沉重、煩悶的消極心態。在這種消極心態作用下，就容易產生你所敘述的折磨人的感覺或癥狀。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業心理咨詢，來幫助你能有效地消除導致你產生較強壓抑心理的心理因素，增強你的心理素質，從而讓你能盡快地恢復正常的生活、學習和精神狀態。
      
      以上是對“起初只是沒原因的情緒低落，每天都不開心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你是得到的重視不夠，因為是你向媽媽說心里話的時候，她根本沒有足夠關注你，你心里攢了太多的委屈，就造成這樣的情緒不穩定。理解你，建議你出去多走走，多去室外曬太陽。平時多吃粗糧，堅果，豆蛋，魚奶和牛肉，蔬菜水果。可以促進情緒的好轉，促進體能的恢復。體質好了，心情就會好起來的。