你好根據(jù)您的病情分析，由于扭傷后出現(xiàn)腫痛建議您可以用冰袋冷敷減少水腫，多注意休息減少走動(dòng)可以使用紅花油涂抹促進(jìn)血液循環(huán)。
      

      根據(jù)你說(shuō)的情況來(lái)看是有腳踝韌帶損傷導(dǎo)致的癥狀啊，這種情況平時(shí)多注意保暖，避免受涼，受傷24小時(shí)內(nèi)冷敷一下，24小時(shí)后熱敷一下，休息時(shí)墊高患肢，最主要的是少走路，可以口服點(diǎn)活血化瘀藥物治療
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所說(shuō)的這種情況，腳部扭傷腫脹現(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)注意休息，避免活動(dòng)過(guò)度，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您所說(shuō)的這種情況，可以考慮口服一些活血化瘀舒筋通絡(luò)的藥。保持心情舒暢，避免焦慮緊張。
      
      以上是對(duì)“腳面前天扭傷，昨天腫了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！