健康咨詢描述: 身邊同事得了白癜風,脖子旁邊長了一大塊,白色的很清楚,看著嚇人,很怕自己也得,我該怎么預防白癜風
想得到怎樣的幫助:怎么預防白癜風這種疾病呢
皮膚受傷處愈合后會變白,原因可能是局部創傷處的神經纖維受損所造成的,或是體內的神經內分泌系統紊亂,降低了黑色素的合成代謝。久服某些藥物會產生白斑,例如含有磺胺基成分和含硫基藥物成分的藥物。前者具有光敏感作用,后者會干擾黑色素的正常代謝。常用甲狀腺素、腎上腺素、去甲腎上腺素等藥物也會影響黑素的合成。首先不能偏食,注重科學合理的飲食搭配,注重各種食物的葷素搭配,保證人體的營養足夠。偏食會造成營養偏差,導致合成黑素的必要物質的缺乏;其次,少吃富含維生素C含量過多和過酸過辣的“熱性”或“發熱”的食物。在陽光下暴曬,尤其是夏天的時候,容易引起皮膚炎癥,特別是經常曝曬的部分,黑色素容易受損,甚至會失去產生黑色素的能力。
人體內缺少銅、鋅和鐵等微量元素時,可降低酪氨酸酶的活性,影響黑色素代謝障礙。因此,白癜風患者體內的某些微量元素不足,導致了黑色素代謝障礙。因此,白癜風患者應多吃富含酪氨酸與礦物質的食物,如肉、蛋、豬肝、花生、核桃和黑芝麻等硬果類。情緒的好與壞,給疾病帶來不同的結果。白癜風患者多數人情緒低沉,悲觀失望,憂心忡忡。還有些人怕病情發展,影響顏面美觀,厭世輕生。眾所周知,人體膚色的深淺,黑與白常受季節變化影響。夏天的日曬,游泳后的日光浴,都引起皮膚顏色的加深。人們也許要問,日曬怎樣使皮膚顏色加深呢?科學研究提出,日光中含有紫外線,紫外線在人體黑色素代謝過程中,能激發酶的活性,加速酪氨酸轉變成多巴、多巴醌,促進黑色素形成,同時紫外線又能抑制、干擾皮膚中硫基物質,抑制酪氨酸酶的活性。
要注意在日常有一個合理、健康、規律的飲食,要限制喝酒,少吃辛辣刺激、易發性食品以及白癜風的禁忌食品。可以適當的少吃對黑色素合成有影響的含維生素C的食品。適量運動有助于增強免疫力,要每天抽出時間進行體育鍛煉,進行晨練或運動時盡量選擇空氣清新的場所,減少有害氣體的吸入。皮膚很容易受到侵害,應注意工作環境的安全衛生,減少化學物質的接觸,減少直接接觸化工原料類等有害物的次數。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質,會造成人體多系統對臟器造成損傷,應及時通風,保證室內通風良好。在生活中要學會緩解來自生活和工作各方面的壓力,勞逸結合,盡量保證充足的睡眠。注意保持積極樂觀的情緒和開朗的心情,避免因不良情緒誘發疾病的出現或加重疾病癥狀的情況。
以上是對“怎么預防白癜風這種疾病呢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
白斑的治療不會一蹴而就,也不會在朝夕之間就能治好,因為影響白斑的重要因素黑色素細胞合成需要一個比較長的周期,我們要尊重這個周期,所以治療的時間就相對比較長一點。患者朋友們要做好長期治療的準備,要有足夠的耐心,堅持治療不懈怠才能達到應有的治療效果。
白癜風不要盲目的治療,以免加重病情。需要先查找缺失致病因素,針對性進行治療,如果盲目用藥物治療的話,不但治不好病,還會產生抗藥性,久而久之會對藥物產生依賴性,最終導致遷延不愈。
?1、減少污染食品的攝入,糾正偏食,堅持正餐,制定科學的膳食食譜,保持全營養素的供應對少兒尤為重要。同時,蔬菜水果應反復沖洗后食用,時間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘,再沖洗后食用,能削皮的水果要削皮。2、減少有害氣體的吸入,晨練或運動時選擇空氣清新的場所。3、注意勞動防護。做好勞動防護,減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。
?一、保持良好的健康心態,加強自身休養,保持樂觀情緒在生活和工作中要適時調整自己的心態,克制異常的情感反應,提高自己對環境的應變能力。以平和的心態應變環境的變化。??二、糾正偏食;長期偏食必然導致機體營養攝入不足或比例失調。應養成良好的飲食習慣,做到合理膳食與營養平衡對白癲風的預防和治療具有重要意義。
溫馨提示:
要想徹底治好白癜風,將是一件非常困難的事情,患者應該到正規醫院接受正規治療。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線