病情分析：
      現在社會上確實很復雜，但是還好人多謝，可以有輕度的防范意識，但不要過度。
      指導意見：
      你好，自己大膽的去試一次，哪怕就一次，為了自己挑戰下自己，慢慢的有了成就感，就什么都不怕了
      

      病情分析：
      您好，考慮你這樣有可能是神經衰弱的表現，可口服養血安神片進行調理
      指導意見：
      只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的
      
      以上是對“經常感到迷茫，一出門就緊張沒有安全感怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好!發生這種情況有多長時間？是什么原因引起的？受到什么意外的驚嚇沒有？
      指導意見：
      根據你的描述考慮精神受到刺激引起，建議你去醫院心理咨詢科找心理醫生，根據你的病情針對性的治療，保持愉快心情。